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lementierung eines solchen Trainings berücksichtigt werden müssen. Herausforderungen: Hoher Trainingsaufwand: Um die Fähigkeiten zu verbessern, sind intensive und kontinuierliche Übungen notwendig. In
aufbau aus der Defensive. Konditionelle Aspekte Jugendliche brauchen eine solide Grundlagenausdauer sowie Schnelligkeit und Koordination. Das Training sollte regelmäßig kurze, intensive Intervalle integrieren, um die Leistungsfähigkeit zu steigern
sch die Koordination fördern. Wie kann ein Trainer die Fussballtraining Kartothek in den Trainingsalltag integrieren? Der Trainer kann die Übungen als Aufwärmphase, als Spielstationen oder als Abschluss verwenden, um die Koordination gezielt und abwechslungsreich
