ischias isg schmerzen selbst behandeln bei ischia
en. Verwendung von Kissen beim Sitzen: Das richtige Sitzkissen kann Druck auf das ISG minimieren. Wichtig: Bei anhaltenden oder starken ISG-Schmerzen sollte unbedingt eine medizinische Abklärung erfolgen, da sonst chronische Beschwerden entstehen könne
