stimmungstagebuch das selbsthilfebuch fur borderl
ert. Es basiert auf bewährten therapeutischen Ansätzen wie der Dialektisch-Behavioralen Therapie (DBT), die eine der effektivsten Methoden zur Behandlung von BPS ist. Dieses Tagebuch bietet den Nutzern die Möglichkeit, ihre täglichen Emotionen, Gedanken und Verhaltensweisen systematisch zu dok
