patanjalis yogasutra der konigsweg zu einem weise
a) Verbindung mit dem Höheren (Samadhi) Tipps für die Praxis Beginnen Sie mit kleinen Schritten, z.B. tägliche Atemübungen. Integrieren Sie ethische Prinzipien in Ihren Alltag. Üben Sie regelmäßig, auch wenn es nur wenige Min
